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Corpo Academia

Inaugurada em outubro de 1984, no mesmo local onde hoje está instalada, mas a história da Corpo Academia vem de longa data, pois mesmo antes as aulas já eram ministradas por seus fundadores na Igreja Matriz de Rio das Ostras e depois no Iate Clube de Rio das Ostras. Em parceria com a prefeitura municipal, a Corpo Academia já coordenou e ministrou diversos projetos para os munícipes. Em especial os eventos esportivos, ecológicos, passeios e atividades para a terceira idade.

Power Mix ( Ginástica )

Power Mix

É uma aula dinâmica, que utiliza vários grupos musculares, com movimentos rítmicos intensos e fortes. Promove elevado gasto calórico, estimula e melhora todo sistema Cardiovascular. Catacteriza se por uma atividade intensa e divertida

Power Trainning ( Ginástica )

Power Trainning

É indicado para pessoas de todas as idades, com excelentes resultados nos objetivos de ganho de massa magra, fortalecimento muscular e emagrecimento. Além de ser uma aula bem dinâmica e divertida! É uma atividade multiarticular, que trabalha todos os músculos de uma forma mais completa.

Treinamento Funcional Coletivo

Treinamento Funcional Coletivo

Treinamento Funcional Coletivo é um novo conceito de treinamento físico, que abrange Hit, movimentos do Cross Fit e Pliometria. As aulas proporcionam resultados rápidos para emagrecimento rápido, fortalecimento muscular, condicionamento físico e resistência física.

Personal Trainer ( Treinamento Funcional Individual)

Personal Trainer

É um treinador pessoal capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos individuais ao aluno. Proporciona maior rapidez para alcançar os objetivos específicos do aluno.

Insight ( Treinamento Funcional e Pisicológico)

Insight

Conquiste mudanças em sua vida! Agora na corpo academia uma proposta inovadora, são atividades corporais aliadas a psicologia nos processos de transformações físicas, que em primeiro plano ocorrem de dentro para fora.

Musculação

Musculação

A musculação é uma forma de exercício contra-resistência, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos. Utiliza a força da gravidade através de barras, halteres, anilhas, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e de molas.Além de esteiras, bicicletas e trasnport.

Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu é um postulado basilar desta arte marcial o emprego da própria força e, quando possível, da força do adversário, em alavancas, que possibilita a um lutador, mesmo com compleição física inferior à do oponente, conseguir vencer. No chão, com as técnicas de estrangulamento e pressão sobre articulações.

Muay Thai

Muay Thai

Muay thai (lit. "boxe tailandês") é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés.

Zumba Fitness ( Danças )

Zumba Fitness

A Zumba é uma mistura de samba, salsa, merengue e mambo e por este motivo, é muito utilizada em academias para a prática do fitness, por promover o condicionamento físico de um modo geral.

Jazz ( Danças )

Jazz

As aulas são constituídas por movimentos coreografados, com base na criação livre, usando os princípios do ballet clássico, passando pelo ballet moderno.

Ballet ( Danças )

Ballet

O ballet clássico é uma arte maravilhosa, sua harmonia com a música desperta emoções e sentimentos únicos, e simplesmente encanta aqueles que somente o apreciam

Baby Class ( Danças )

Baby Class

O início do Baby Class clássico na infância (3 a 6 anos) propicia o preparo do controle motor para qualquer tipo de dança que o aluno queira desenvolver mais tarde.

Hip Hop ( Danças )

Hip Hop

Hip hop é uma cultura artística que começou na década de 1970. O hip hop tem quatro elementos principais: o rap, o DJing, o breaking (praticado pelos b-boys e b-girls) e a arte do grafite.

Plano Família

Plano Família

Fazer atividades em família é sempre melhor. Com este pensamento a Corpo Academia disponibiliza um plano que proporciona 10% de desconto para cada integrante. Assim, o alune se sente mais estimulado para alcançar os seus objetivos nas atividades físicas, junto de quem se gosta!

Convênios Empresas

Convênios Empresas

A força da Corpo Academia junta-se a força da sua empresa para oferecer descontos especiais. Diversas empresas na cidade já estão conveniadas. Consulte-nos para saber se a sua já participa. Saiba mais...

Cartão Fidelidade

Cartão Fidelidade

O Cartão Fidelidade é uma promoção onde você pode ganhar descontos na Corpo Academia a cada 3, 6 e 12 meses. É válida apenas para mensalidades sem desconto e com pagamentos sempre em dia. Saiba mais...

Amigo Indica Amigo

Amigo Indica Amigo

No ato da matrícula, o novo aluno informa o nome do aluno que o indicou, para que o aluno antigo receba um desconto de 10% a cada aluno indicado, somente na próxima mensalidade. Saiba mais...

Sobre nós

A Corpo Academia foi inaugurada em outubro de 1984, no mesmo local onde hoje está instalada, mas a história da academia vem de longa data, pois mesmo antes as aulas já eram ministradas por seus fundadores na Igreja Matriz de Rio das Ostras e depois no Iate Clube. Saiba mais.

Modalidades

Além da tradicional Musculação, você encontra as ginásticas: Power Mix, Power Training e Treinamento Funcional Coletivo. Bem como as lutas mais procuradas, como Muay Thai e Jiu Jitsu. Na parte de danças a Zumba Fitness. Jazz, Ballet, Baby Class e Hip Hop. E ainda, Personal Training e Insight.

On line

Disponibilizamos a conta de e-mail corpoacad@bol.com.br para suas mensagens e aguardamos a sua visita em nossa fanpage:

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